{"id":7642,"date":"2015-11-09T00:00:00","date_gmt":"2015-11-08T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/humanitasalute.it\/smartphone-e-tablet-sei-consigli-per-non-affaticare-la-vista\/"},"modified":"2024-08-10T09:50:41","modified_gmt":"2024-08-10T07:50:41","slug":"67175-smartphone-e-tablet-sei-consigli-per-non-affaticare-la-vista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.humanitasalute.it\/prima-pagina-ed-eventi\/67175-smartphone-e-tablet-sei-consigli-per-non-affaticare-la-vista\/","title":{"rendered":"Smartphone e tablet: sei consigli per non affaticare la vista"},"content":{"rendered":"<p><iframe title=\"Smartphone e tablet: 6 consigli per non affaticare la vista\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/i0jxbUIDNXA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Un uso responsabile di <strong>smartphone<\/strong> e <strong>tablet<\/strong> significa anche rispettare gli <strong>occhi<\/strong> e la <strong>vista<\/strong>. La praticit\u00e0 di questi dispositivi tecnologici fa s\u00ec che <strong>smartphone<\/strong> e <strong>tablet<\/strong> siano sempre a portata di mano. Quando non \u00e8 possibile usare il pc vengono in soccorso questi device: <strong>smartphone<\/strong> e <strong>tablet<\/strong> si possono usare ovunque e dunque bisogna fare i conti con ogni tipo di illuminazione ambientale.<\/p>\n<p> <\/p>\n<p>Ecco le indicazioni del dottor <a href=\"http:\/\/www.humanitas.it\/pazienti\/info\/i-nostri-medici\/115-vinciguerra-paolo\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Paolo Vinciguerra<\/a>, direttore del Centro Oculistico dell\u2019ospedale Humanitas, per usarli senza affaticare troppo la <strong>vista<\/strong>:<\/p>\n<p> <\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0La giusta distanza. \u00abVaria in rapporto al dispositivo utilizzato: pi\u00f9 vicino per gli <strong>smartphone<\/strong> che sono pi\u00f9 piccoli, maggiore per i <strong>tablet<\/strong>\u00bb.<\/li>\n<li>Schermo piccolo: cosa comporta? \u00abLe dimensioni ridotte dello schermo sono un problema in particolare per chi \u00e8 affetto da <a href=\"http:\/\/www.humanitas.it\/pazienti\/malattie-e-cure\/occhi\/8366-presbiopia\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">presbiopia<\/a>, un disturbo della <strong>vista<\/strong> che \u00e8 legato all’et\u00e0 e che pu\u00f2 sorgere dopo i 40 anni. Chi \u00e8 presbite ha difficolt\u00e0 a mettere a fuoco da vicino e dunque a \u201cleggere\u201d bene le informazioni presenti su uno <strong>smartphone<\/strong> o un <strong>tablet<\/strong>\u00bb.<\/li>\n<li>Fondamentale la risoluzione. \u00ab\u00c8 molto importante che lo schermo abbia una buona risoluzione: pi\u00f9 la risoluzione \u00e8 bassa, dunque peggiore \u00e8 la qualit\u00e0 delle immagini, e pi\u00f9 l’<strong>occhio<\/strong> si affatica, a maggior ragione in chi presenta dei disturbi della rifrazione\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Lo schermo deve avere la giusta luce. \u00abSpesso si tiene bassa la luminosit\u00e0 dello schermo per risparmiare sul consumo della batteria, ma questo \u00e8 una causa di stress per l’<strong>occhio<\/strong>. L’<strong>occhio<\/strong> fa fatica se lo smartphone o il tablet hanno una luminosit\u00e0 ridotta perch\u00e9 la pupilla si allarga e l’area perfettamente a fuoco diviene pi\u00f9 ridotta, quindi a volte non comprende quello che osserviamo\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Scegliere <strong>smartphone<\/strong> e <strong>tablet<\/strong> \u201cintelligenti\u201d. \u00abCi sono i dispositivi che riflettono la luce ambientale e quelli che hanno un’illuminazione propria. I primi richiedono un’illuminazione ambientale intensa, non disponendone di una propria, i secondi debbono disporre di un dispositivo di misura che si adatti meglio alla luce ambientale. \u00c8 compito dell’utilizzatore settare adeguatamente il sensore\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Chi usa un tablet lasci riposare di tanto in tanto gli <strong>occhi<\/strong>. \u00abLa fruizione di uno <strong>smartphone<\/strong> \u00e8 pi\u00f9 \u201cmordi e fuggi\u201d mentre quella di un <strong>tablet<\/strong> pu\u00f2 essere prolungata. Per questo \u00e8 importante fare delle pause per non affaticare troppo la <strong>vista<\/strong>\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Chi pu\u00f2 scegliere, scelga la pagina stampata<\/h2>\n<p>\u00abPer gli <strong>occhi<\/strong> la pagina stampata \u00e8 sempre meglio di una pagina \u201cdigitale\u201d. Con i dispositivi tecnologici si \u00e8 meno proattivi, si fa affidamento alla tecnologia, ai suoi vantaggi e quindi ci si sforza di leggere anche in condizioni non ottimali che possono affaticare la <strong>vista<\/strong>. Quando si ha in mano la pagina stampata si sa gi\u00e0 che si deve utilizzarla solo in buone condizioni, con un’illuminazione sufficiente. La stampa aiuta inoltre a memorizzare le informazioni, in particolare per chi ha una buona memoria visiva\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un uso responsabile di smartphone e tablet significa anche rispettare […]<\/p>\n","protected":false},"author":227,"featured_media":7644,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16790,16782],"tags":[8296,132,5368,8204,8467,9106,326],"class_list":["post-7642","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-featured","category-prima-pagina-ed-eventi","tag-centro-oculistico-di-humanitas","tag-occhi","tag-paolo-vinciguerra","tag-smartphone","tag-tablet","tag-tecnologia-affaticamento-vista","tag-vista"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Smartphone e tablet: sei consigli per non affaticare la vista - 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