{"id":31794,"date":"2024-07-23T14:53:00","date_gmt":"2024-07-23T12:53:00","guid":{"rendered":"http:\/\/humanitasalute.it\/uncategorized\/i-sintomi-delle-lesioni-da-overuse-sul-lavoro\/"},"modified":"2024-11-05T12:05:30","modified_gmt":"2024-11-05T11:05:30","slug":"104151-i-sintomi-delle-lesioni-da-overuse-sul-lavoro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.humanitasalute.it\/salute-a-z\/ortopedia\/104151-i-sintomi-delle-lesioni-da-overuse-sul-lavoro\/","title":{"rendered":"I sintomi delle lesioni da overuse sul lavoro"},"content":{"rendered":"\n<p>Digitare su un computer, effettuare la scansione di codici a barre nei negozi, utilizzare strumenti come il martello, il cacciavite, il martello pneumatico, ma anche eseguire attivit\u00e0 come lavare i vetri, impastare e stirare, sono numerosi gesti che, se ripetuti quotidianamente per lunghe ore, possono provocare infiammazioni e lesioni alle articolazioni.<\/p>\n\n\n\n<p>Approfondiamo l\u2019argomento con il <strong><a href=\"https:\/\/www.humanitas-sanpiox.it\/medici\/federico-damario\/\">dottor Federico D\u2019Amario<\/a><\/strong>, responsabile dell\u2019<a href=\"https:\/\/www.humanitas-sanpiox.it\/unita-operative\/ortopedia-protesica-e-ricostruttiva-anca-e-ginocchio\/\">Unit\u00e0 Operativa di Ortopedia Protesica e Ricostruttiva Anca e Ginocchio<\/a> di <a href=\"https:\/\/www.humanitas-sanpiox.it\/\">Humanitas San Pio X<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Le lesioni pi\u00f9 comuni<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Esistono varie forme di lesioni legate ai movimenti ripetitivi nel contesto lavorativo, generalmente riconducibili a tendiniti, borsiti e compressioni nervose.<\/p>\n\n\n\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.humanitas.it\/malattie\/tendinite\/?_gl=1*2hsxx8*_up*MQ..*_ga*MjEzMTczODA1Ny4xNzIxNzI1ODQ2*_ga_82CNG99M6T*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjAyMy4wLjAuMA..*_ga_93VBWTCD7Z*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjAyMy4wLjAuMA..*_ga_BWYJ44G370*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjAyMy4wLjAuMA..\"><strong>tendinite<\/strong><\/a>, caratterizzata dall&#8217;infiammazione di un tendine, si sviluppa a causa di sforzi eccessivi derivanti dalla ripetizione continua di un gesto (<strong>lesioni da overuse<\/strong>) in ambito lavorativo, ma pu\u00f2 manifestarsi anche nell&#8217;ambito sportivo. Questa condizione ha origine da piccole lesioni che, accumulandosi giorno dopo giorno, l&#8217;organismo non riesce a riparare autonomamente, portando all&#8217;infiammazione del tendine. Tipicamente, i tendini coinvolti nelle lesioni da movimenti ripetitivi sul luogo di lavoro sono quelli dell&#8217;arto superiore, come quelli del bicipite, del gomito e della cuffia dei rotatori.<\/p>\n\n\n\n<p>Gesti che implicano una pressione continua su una superficie articolare possono causare <a href=\"https:\/\/www.humanitas.it\/malattie\/borsite\/?_gl=1*yp2x5v*_up*MQ..*_ga*MjEzMTczODA1Ny4xNzIxNzI1ODQ2*_ga_82CNG99M6T*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjA3MC4wLjAuMA..*_ga_93VBWTCD7Z*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjA3MC4wLjAuMA..*_ga_BWYJ44G370*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjA3MC4wLjAuMA..\"><strong>borsiti<\/strong><\/a>, un&#8217;infiammazione del liquido presente in una borsa articolare, la quale nutre e facilita il movimento di muscoli e tendini sulle ossa di un&#8217;articolazione, spesso colpendo gomito, spalla, anca e ginocchio. Comuni fattori scatenanti della borsite includono il prolungato appoggio del gomito o del ginocchio, come nel caso di posture scorrette al computer o durante attivit\u00e0 idrauliche; posizioni lavorative con le braccia sopra la testa, dette &#8220;<strong>overhead<\/strong>&#8220;, come nel lavoro di parrucchieri, imbianchini e in diverse mansioni manuali; e lunghe sessioni sedute su superfici rigide, come ad esempio lavorare al computer su sedie non adatte, che pu\u00f2 portare a borsiti all&#8217;anca.<\/p>\n\n\n\n<p>Le lesioni pi\u00f9 comuni dovute alla compressione di un nervo si manifestano al polso (<a href=\"https:\/\/www.humanitas.it\/malattie\/sindrome-del-tunnel-carpale\/?_gl=1*1beubhr*_up*MQ..*_ga*MjEzMTczODA1Ny4xNzIxNzI1ODQ2*_ga_82CNG99M6T*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjA5OC4wLjAuMA..*_ga_93VBWTCD7Z*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjA5OC4wLjAuMA..*_ga_BWYJ44G370*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjA5OC4wLjAuMA..\"><strong>sindrome del tunnel carpale<\/strong><\/a>) e al gomito (<a href=\"https:\/\/www.humanitas.it\/malattie\/sindrome-del-tunnel-cubitale\/?_gl=1*snunfl*_up*MQ..*_ga*MjEzMTczODA1Ny4xNzIxNzI1ODQ2*_ga_82CNG99M6T*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjEyMC4wLjAuMA..*_ga_93VBWTCD7Z*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjEyMC4wLjAuMA..*_ga_BWYJ44G370*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjEyMC4wLjAuMA..\"><strong>sindrome del tunnel cubitale<\/strong><\/a>), causate dalla compressione dello spazio (tunnel) attraverso il quale passa il nervo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>I sintomi delle lesioni da overuse&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>I sintomi associati alle lesioni da movimenti ripetitivi sul luogo di lavoro possono variare in base al tipo di lesione e alle strutture coinvolte, ma il dolore nella zona interessata \u00e8 un sintomo comune. Le <strong>tendiniti<\/strong> possono presentarsi con dolore durante il movimento dell&#8217;articolazione coinvolta e, nei casi pi\u00f9 gravi, possono causare <strong>gonfiore del tendine<\/strong>, con la pelle sovrastante che potrebbe apparire calda e arrossata. Nelle <strong>borsiti<\/strong>, l&#8217;infiammazione pu\u00f2 portare all&#8217;accumulo di liquido nella borsa, causando <strong>gonfiore, dolore <\/strong>e, in molti casi,<strong> arrossamento<\/strong> e calore della pelle sovrastante. Nelle sindromi da <strong>compressione del nervo<\/strong>, invece, sono tipici il <strong>formicolio e la sensazione di intorpidimento<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Anche se spesso i sintomi possono risolversi con alcune settimane di riposo per l&#8217;arto coinvolto e l&#8217;uso di farmaci antidolorifici e antinfiammatori, \u00e8 fondamentale non sottovalutare tali lesioni e consultare uno specialista sia per ottenere una diagnosi accurata, sia per valutare l&#8217;approccio terapeutico. Nelle fasi iniziali dell&#8217;infiammazione, la terapia tende ad essere conservativa. Nelle tendiniti, ci\u00f2 pu\u00f2 includere farmaci antidolorifici (analgesici) e antinfiammatori non steroidei (FANS), prescritti dal medico e assunti per periodi limitati, per alleviare il dolore e accelerare la risoluzione delle tendiniti e delle borsiti. La <strong>fisioterapia<\/strong> pu\u00f2 essere raccomandata per contribuire al recupero, focalizzandosi sulla ripristino della funzionalit\u00e0 compromessa. Nei casi di borsite, pu\u00f2 essere necessario drenare il liquido in eccesso con un&#8217;opportuna iniezione effettuata dallo specialista, e, se necessario, iniettare corticosteroidi per ridurre l&#8217;infiammazione e favorire il rapido sollievo dal dolore. Nelle sindromi da compressione nervosa, l&#8217;uso di un tutore pu\u00f2 essere consigliato.<\/p>\n\n\n\n<p>Se i sintomi persistono o si aggravano, l&#8217;infiammazione potrebbe diventare cronica, portando a patologie che coinvolgono anche le strutture circostanti, richiedendo interventi chirurgici.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Come prevenire le lesioni?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Per molti lavori che implicano movimenti ripetitivi, \u00e8 fondamentale fornire ai lavoratori formazione sull&#8217;uso di dispositivi di protezione e strategie per prevenire lesioni correlate. In particolare, \u00e8 importante:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mantenere una <strong>postura corretta<\/strong> durante l&#8217;attivit\u00e0 lavorativa, anche quando si opera in modalit\u00e0 di lavoro agile.<\/li>\n\n\n\n<li>Pianificare <strong>pause regolar<\/strong>i per il riposo e lo <strong>stretching<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilizzare <strong>sedie adeguate, ginocchiere, gomitiere e poggiapiedi<\/strong> quando richiesto.<\/li>\n\n\n\n<li>Quando possibile, <strong>sostituire utensili manuali con quelli elettrici<\/strong> dotati di impugnature in grado di assorbire le vibrazioni.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-main-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/prenota.humanitas.it\/ortopedia\">PRENOTA UNA 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