{"id":31794,"date":"2024-07-23T14:53:00","date_gmt":"2024-07-23T12:53:00","guid":{"rendered":"http:\/\/humanitasalute.it\/uncategorized\/i-sintomi-delle-lesioni-da-overuse-sul-lavoro\/"},"modified":"2024-11-05T12:05:30","modified_gmt":"2024-11-05T11:05:30","slug":"104151-i-sintomi-delle-lesioni-da-overuse-sul-lavoro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.humanitasalute.it\/salute-a-z\/ortopedia\/104151-i-sintomi-delle-lesioni-da-overuse-sul-lavoro\/","title":{"rendered":"I sintomi delle lesioni da overuse sul lavoro"},"content":{"rendered":"\n<p>Digitare su un computer, effettuare la scansione di codici a barre nei negozi, utilizzare strumenti come il martello, il cacciavite, il martello pneumatico, ma anche eseguire attivit\u00e0 come lavare i vetri, impastare e stirare, sono numerosi gesti che, se ripetuti quotidianamente per lunghe ore, possono provocare infiammazioni e lesioni alle articolazioni.<\/p>\n\n\n\n<p>Approfondiamo l\u2019argomento con il <strong><a href=\"https:\/\/www.humanitas-sanpiox.it\/medici\/federico-damario\/\">dottor Federico D\u2019Amario<\/a><\/strong>, responsabile dell\u2019<a href=\"https:\/\/www.humanitas-sanpiox.it\/unita-operative\/ortopedia-protesica-e-ricostruttiva-anca-e-ginocchio\/\">Unit\u00e0 Operativa di Ortopedia Protesica e Ricostruttiva Anca e Ginocchio<\/a> di <a href=\"https:\/\/www.humanitas-sanpiox.it\/\">Humanitas San Pio X<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Le lesioni pi\u00f9 comuni<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Esistono varie forme di lesioni legate ai movimenti ripetitivi nel contesto lavorativo, generalmente riconducibili a tendiniti, borsiti e compressioni nervose.<\/p>\n\n\n\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.humanitas.it\/malattie\/tendinite\/?_gl=1*2hsxx8*_up*MQ..*_ga*MjEzMTczODA1Ny4xNzIxNzI1ODQ2*_ga_82CNG99M6T*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjAyMy4wLjAuMA..*_ga_93VBWTCD7Z*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjAyMy4wLjAuMA..*_ga_BWYJ44G370*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjAyMy4wLjAuMA..\"><strong>tendinite<\/strong><\/a>, caratterizzata dall’infiammazione di un tendine, si sviluppa a causa di sforzi eccessivi derivanti dalla ripetizione continua di un gesto (<strong>lesioni da overuse<\/strong>) in ambito lavorativo, ma pu\u00f2 manifestarsi anche nell’ambito sportivo. Questa condizione ha origine da piccole lesioni che, accumulandosi giorno dopo giorno, l’organismo non riesce a riparare autonomamente, portando all’infiammazione del tendine. Tipicamente, i tendini coinvolti nelle lesioni da movimenti ripetitivi sul luogo di lavoro sono quelli dell’arto superiore, come quelli del bicipite, del gomito e della cuffia dei rotatori.<\/p>\n\n\n\n<p>Gesti che implicano una pressione continua su una superficie articolare possono causare <a href=\"https:\/\/www.humanitas.it\/malattie\/borsite\/?_gl=1*yp2x5v*_up*MQ..*_ga*MjEzMTczODA1Ny4xNzIxNzI1ODQ2*_ga_82CNG99M6T*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjA3MC4wLjAuMA..*_ga_93VBWTCD7Z*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjA3MC4wLjAuMA..*_ga_BWYJ44G370*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjA3MC4wLjAuMA..\"><strong>borsiti<\/strong><\/a>, un’infiammazione del liquido presente in una borsa articolare, la quale nutre e facilita il movimento di muscoli e tendini sulle ossa di un’articolazione, spesso colpendo gomito, spalla, anca e ginocchio. Comuni fattori scatenanti della borsite includono il prolungato appoggio del gomito o del ginocchio, come nel caso di posture scorrette al computer o durante attivit\u00e0 idrauliche; posizioni lavorative con le braccia sopra la testa, dette “<strong>overhead<\/strong>“, come nel lavoro di parrucchieri, imbianchini e in diverse mansioni manuali; e lunghe sessioni sedute su superfici rigide, come ad esempio lavorare al computer su sedie non adatte, che pu\u00f2 portare a borsiti all’anca.<\/p>\n\n\n\n<p>Le lesioni pi\u00f9 comuni dovute alla compressione di un nervo si manifestano al polso (<a href=\"https:\/\/www.humanitas.it\/malattie\/sindrome-del-tunnel-carpale\/?_gl=1*1beubhr*_up*MQ..*_ga*MjEzMTczODA1Ny4xNzIxNzI1ODQ2*_ga_82CNG99M6T*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjA5OC4wLjAuMA..*_ga_93VBWTCD7Z*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjA5OC4wLjAuMA..*_ga_BWYJ44G370*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjA5OC4wLjAuMA..\"><strong>sindrome del tunnel carpale<\/strong><\/a>) e al gomito (<a href=\"https:\/\/www.humanitas.it\/malattie\/sindrome-del-tunnel-cubitale\/?_gl=1*snunfl*_up*MQ..*_ga*MjEzMTczODA1Ny4xNzIxNzI1ODQ2*_ga_82CNG99M6T*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjEyMC4wLjAuMA..*_ga_93VBWTCD7Z*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjEyMC4wLjAuMA..*_ga_BWYJ44G370*MTcyMTcyNTg0NS4xLjEuMTcyMTcyNjEyMC4wLjAuMA..\"><strong>sindrome del tunnel cubitale<\/strong><\/a>), causate dalla compressione dello spazio (tunnel) attraverso il quale passa il nervo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>I sintomi delle lesioni da overuse <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>I sintomi associati alle lesioni da movimenti ripetitivi sul luogo di lavoro possono variare in base al tipo di lesione e alle strutture coinvolte, ma il dolore nella zona interessata \u00e8 un sintomo comune. Le <strong>tendiniti<\/strong> possono presentarsi con dolore durante il movimento dell’articolazione coinvolta e, nei casi pi\u00f9 gravi, possono causare <strong>gonfiore del tendine<\/strong>, con la pelle sovrastante che potrebbe apparire calda e arrossata. Nelle <strong>borsiti<\/strong>, l’infiammazione pu\u00f2 portare all’accumulo di liquido nella borsa, causando <strong>gonfiore, dolore <\/strong>e, in molti casi,<strong> arrossamento<\/strong> e calore della pelle sovrastante. Nelle sindromi da <strong>compressione del nervo<\/strong>, invece, sono tipici il <strong>formicolio e la sensazione di intorpidimento<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Anche se spesso i sintomi possono risolversi con alcune settimane di riposo per l’arto coinvolto e l’uso di farmaci antidolorifici e antinfiammatori, \u00e8 fondamentale non sottovalutare tali lesioni e consultare uno specialista sia per ottenere una diagnosi accurata, sia per valutare l’approccio terapeutico. Nelle fasi iniziali dell’infiammazione, la terapia tende ad essere conservativa. Nelle tendiniti, ci\u00f2 pu\u00f2 includere farmaci antidolorifici (analgesici) e antinfiammatori non steroidei (FANS), prescritti dal medico e assunti per periodi limitati, per alleviare il dolore e accelerare la risoluzione delle tendiniti e delle borsiti. La <strong>fisioterapia<\/strong> pu\u00f2 essere raccomandata per contribuire al recupero, focalizzandosi sulla ripristino della funzionalit\u00e0 compromessa. Nei casi di borsite, pu\u00f2 essere necessario drenare il liquido in eccesso con un’opportuna iniezione effettuata dallo specialista, e, se necessario, iniettare corticosteroidi per ridurre l’infiammazione e favorire il rapido sollievo dal dolore. Nelle sindromi da compressione nervosa, l’uso di un tutore pu\u00f2 essere consigliato.<\/p>\n\n\n\n<p>Se i sintomi persistono o si aggravano, l’infiammazione potrebbe diventare cronica, portando a patologie che coinvolgono anche le strutture circostanti, richiedendo interventi chirurgici.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Come prevenire le lesioni?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Per molti lavori che implicano movimenti ripetitivi, \u00e8 fondamentale fornire ai lavoratori formazione sull’uso di dispositivi di protezione e strategie per prevenire lesioni correlate. In particolare, \u00e8 importante: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mantenere una <strong>postura corretta<\/strong> durante l’attivit\u00e0 lavorativa, anche quando si opera in modalit\u00e0 di lavoro agile.<\/li>\n\n\n\n<li>Pianificare <strong>pause regolar<\/strong>i per il riposo e lo <strong>stretching<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilizzare <strong>sedie adeguate, ginocchiere, gomitiere e poggiapiedi<\/strong> quando richiesto.<\/li>\n\n\n\n<li>Quando possibile, <strong>sostituire utensili manuali con quelli elettrici<\/strong> dotati di impugnature in grado di assorbire le vibrazioni.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-main-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/prenota.humanitas.it\/ortopedia\">PRENOTA UNA 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