{"id":31593,"date":"2024-01-22T15:32:36","date_gmt":"2024-01-22T14:32:36","guid":{"rendered":"http:\/\/humanitasalute.it\/uncategorized\/bruciore-di-stomaco-quando-prendere-gli-antiacidi-e-cosa-mangiare\/"},"modified":"2024-11-06T14:39:34","modified_gmt":"2024-11-06T13:39:34","slug":"103514-bruciore-di-stomaco-quando-prendere-gli-antiacidi-e-cosa-mangiare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.humanitasalute.it\/gastroenterologia\/103514-bruciore-di-stomaco-quando-prendere-gli-antiacidi-e-cosa-mangiare\/","title":{"rendered":"Bruciore di stomaco: quando prendere gli antiacidi e cosa mangiare"},"content":{"rendered":"\n<p>Il <a href=\"https:\/\/www.humanitas.it\/sintomi\/bruciore-di-stomaco\/\"><strong>bruciore di stomaco<\/strong><\/a> (pirosi gastrica) pu\u00f2 essere scatenato da un&#8217;<strong>eccessiva produzione di acido nello stomaco<\/strong>, portando a una condizione di iperacidit\u00e0. Questo fenomeno \u00e8 frequente in alcune persone, spesso associato a <a href=\"https:\/\/www.humanitas.it\/malattie\/reflusso-gastroesofageo\/\">reflusso gastroesofageo<\/a>, mentre in altre si verifica occasionalmente, specialmente dopo pasti abbondanti e ricchi di condimenti<\/p>\n\n\n\n<p>Gli <strong>antiacidi<\/strong>, che sono tra i farmaci da banco pi\u00f9 venduti, possono offrire sollievo in caso di bruciore di stomaco, ma \u00e8 importante utilizzarli correttamente. Inoltre \u00e8 bene fare attenzione a cosa si mangia, perch\u00e9 alcuni alimenti possono peggiorare il disturbo.<\/p>\n\n\n\n<p>Ne parliamo con la dottoressa <a href=\"https:\/\/www.humanitas-sanpiox.it\/medici\/maria-bravo\/\">Maria Bravo<\/a>, biologa nutrizionista e con il dottor <a href=\"https:\/\/www.humanitas-sanpiox.it\/medici\/marco-dal-fante\/\">Marco Dal Fante<\/a>, Responsabile di gastroenterologia di <a href=\"https:\/\/www.humanitas-sanpiox.it\/\">Humanitas San Pio X<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Antiacidi: a cosa servono e quando prenderli<\/h2>\n\n\n\n<p>I farmaci antiacidi agiscono tamponando l\u2019iperacidit\u00e0 gastrica, per cui possono essere utili per l\u2019immediata gestione del bruciore, sebbene <strong>temporaneamente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Vi sono diversi tipi di antiacidi: bicarbonato di sodio, carbonato di calcio, idrossido di alluminio e idrossido di magnesio. Questi ultimi sono spesso usati in combinazione per equilibrare gli effetti collaterali reciproci (<a href=\"https:\/\/www.humanitas.it\/malattie\/stipsi\/\">stitichezza<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.humanitas.it\/malattie\/diarrea\/\">diarrea<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>Per il reflusso, i gel a base di sali dell\u2019acido alginico sono utili perch\u00e9 formano una barriera che impedisce il reflusso acido verso l\u2019esofago.<\/p>\n\n\n\n<p>Gli antiacidi possono essere assunti al bisogno, anche durante i pasti, ma sono pi\u00f9 efficaci se presi <strong>un&#8217;ora dopo i pasti o prima di andare a letto<\/strong>. Se il bruciore persiste, \u00e8 importante consultare un medico per valutare trattamenti pi\u00f9 specifici.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bruciore allo stomaco: cosa mangiare<\/h2>\n\n\n\n<p>Innanzitutto \u00e8 bene <strong>evitare porzioni eccessive<\/strong>, in particolare alla sera, e suddividere i pasti; l&#8217;ideale sarebbe consumare tre pasti principali al giorno (colazione, pranzo e cena) e due piccoli snack. \u00c8 fondamentale anche diminuire la frequenza di assunzione di cibi che causano bruciore di stomaco e <strong>non sdraiarsi subito dopo aver mangiato<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Per esempio, bisognerebbe <strong>limitare o evitare caff\u00e8<\/strong> e t\u00e8, cioccolato, spezie (come peperoncino, pepe, curry, ecc.), menta (anche in t\u00e8 o infusi), condimenti ricchi di grassi come salse e sughi, oltre a burro, strutto e cibi fritti.<\/p>\n\n\n\n<p>Tra frutta e verdura, \u00e8 consigliabile ridurre il consumo di cavoli, cavolfiori, broccoli, pomodori e agrumi. Va preferito l&#8217;apporto di cereali integrali, pesce e carni bianche, specialmente se cucinati con condimenti leggeri e utilizzando l&#8217;olio di oliva con moderazione. Riguardo alle bevande, durante i periodi di bruciore allo stomaco, bere 1-2 bicchieri d&#8217;acqua durante i pasti pu\u00f2 facilitare la digestione, e sono raccomandate tisane a base di camomilla, finocchio, malva, valeriana o melissa. Da limitare invece alcolici e bevande dolci.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-main-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/prenota.humanitas.it\/prestazioni\/valutazione-dietetica\">VALUTAZIONE DIETETICA<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-main-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/prenota.humanitas.it\/prestazioni\/visita-specialistica-gastroenterologia\">VISITA SPECIALISTICA GASTROENTEROLOGICA<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il bruciore di stomaco (pirosi gastrica) pu\u00f2 essere scatenato da [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":227,"featured_media":31595,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16833],"tags":[8279,11426,15952,16242,1327,7166,16489,16269],"class_list":["post-31593","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gastroenterologia","tag-bruciore-di-stomaco","tag-humanitas-san-pio-x","tag-marco-dal-fante","tag-maria-bravo","tag-nutrizione","tag-reflusso-gastroesofageo","tag-valutazione-dietetica","tag-visita-gastroenterologica"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.6 - 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