{"id":21088,"date":"2022-06-07T16:14:54","date_gmt":"2022-06-07T14:14:54","guid":{"rendered":"http:\/\/humanitasalute.it\/il-caffe-fa-passare-il-mal-di-testa\/"},"modified":"2024-08-10T11:21:40","modified_gmt":"2024-08-10T09:21:40","slug":"99317-il-caffe-fa-passare-il-mal-di-testa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.humanitasalute.it\/in-salute\/benessere-casa-e-lavoro\/99317-il-caffe-fa-passare-il-mal-di-testa\/","title":{"rendered":"Il caff\u00e8 fa passare il mal di testa?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">A molte persone \u00e8 capitato di sentire, magari da qualche parente o da qualche collega, che il caff\u00e8 faccia passare il mal di testa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D\u2019altro canto, alcuni dei farmaci analgesici per il mal di testa contengono, per l\u2019appunto, caffeina. Ma bere una tazzina di caff\u00e8 aiuta in caso di mal di testa?<\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ne parliamo con il dottor <\/span><a href=\"https:\/\/www.humanitas.it\/medici\/vincenzo-tullo\/\"><b>Vincenzo Tullo<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, specialista neurologo e responsabile del Centro Cefalee in Humanitas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Emicrania: i benefici del caff\u00e8<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il caff\u00e8, o meglio la <\/span><b>caffeina<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> contenuta nel caff\u00e8, ha un ruolo importante nell\u2019alleviare il dolore da mal di testa, soprattutto se il mal di testa \u00e8 causato dall\u2019<a href=\"https:\/\/www.humanitas.it\/malattie\/emicrania\/\">emicrania<\/a>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La caffeina svolge un ruolo stimolante e vasocostrittore mediante il rilascio di due ormoni (adrenalina e noradrenalina) e il blocco dei recettori dell\u2019adenosina; questo permette di ridurre i sintomi dell\u2019emicrania.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Molto diversa \u00e8 la situazione, invece, nel caso il mal di testa sia di tipo muscolo tensivo. In caso di <a href=\"https:\/\/www.humanitas.it\/malattie\/cefalea-tensiva\/\">cefalea muscolo tensiva<\/a>, ovvero quella cefalea legata principalmente a stili di vita scorretti – e non a una vera e propria patologia – il caff\u00e8 pu\u00f2 non solo non migliorare il mal di testa, ma anzi, peggiorarlo.<\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Caff\u00e8 ed emicrania<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In caso di soggetti che soffrono di <\/span><b>emicrania<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, il caff\u00e8 potrebbe avere un effetto positivo: basti pensare che alcuni farmaci analgesici contengono un po\u2019 di caffeina. Durante un attacco di emicrania, quindi, un po\u2019 di caff\u00e8 (eventualmente anche con qualche goccia di limone) potrebbe aiutare a ridurre il dolore. Tuttavia, in presenza di nausea o vomito, che spesso accompagnano l\u2019emicrania, l\u2019assunzione di cibi o bevande (caff\u00e8 compreso) non \u00e8 facile.<\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un\u2019altra cefalea dove \u00e8 noto che la caffeina svolge un\u2019azione efficace \u00e8 la <\/span><b>cefalea ipnica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, un mal di testa che si presenta soprattutto nelle persone anziane e si manifesta soltanto durante la notte. La persona pu\u00f2 essere improvvisamente svegliata da una <\/span><b>cefalea bilaterale moderata<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> che pu\u00f2 durare da 15 minuti a 4 ore, senza altri segni o sintomi d\u2019accompagnamento come <\/span><b>nausea e vomito<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Quando la diagnosi di cefalea ipnica \u00e8 certa una buona tazza di caff\u00e8 (o 1 compressa di caffeina) prima di andare a letto pu\u00f2 migliorarne gli effetti e, addirittura, evitare l\u2019insorgenza degli attacchi.<\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Che cos\u2019\u00e8 il mal di testa da sospensione di caffeina<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il caff\u00e8, per\u00f2, non \u00e8 sempre una buona idea quando si parla di emicranie. Troppi caff\u00e8 possono portare a uno stato tensivo che facilita l\u2019accentuarsi delle crisi emicraniche, diventando un trigger del mal di testa. Altri effetti collaterali da abuso di caff\u00e8 sono: aumento dei battiti cardiaci, irrequietezza, disturbi del sonno, ipertensione.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Non solo: nella classifica internazionale delle cefalee, \u00e8 presente anche un tipo di mal di testa correlato direttamente al mancato consumo di caff\u00e8: la cefalea da sospensione di caffeina.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>cefalea da sospensione di caffeina<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pu\u00f2 insorgere quando una persona, abituata a bere caff\u00e8 (pi\u00f9 di 4-5 tazzine al giorno), smetta di berlo improvvisamente. La quantit\u00e0 di caff\u00e8 che si assume e che pu\u00f2 portare, se sospeso, alla cefalea varia da persona a persona.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vale la pena specificare che questo tipo di cefalea, essendo collegata alla caffeina e non al caff\u00e8, pu\u00f2 insorgere anche in coloro che smettono di assumere di colpo cola o t\u00e8.<\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Cosa fare in caso di mal di testa?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il caff\u00e8 (meglio se non zuccherato) come rimedio per il mal di testa deve comunque essere moderato, perch\u00e9, se da un lato pu\u00f2 aiutare a <\/span><b>contrastare la vasodilatazione che aumenta l\u2019emicrania<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, dall\u2019altro pu\u00f2 favorire l\u2019<a href=\"https:\/\/www.humanitas.it\/malattie\/insonnia\/\">insonnia<\/a> a causa della caffeina e di conseguenza aggravare l\u2019emicrania.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al posto del caff\u00e8, si potrebbe assumere una tisana o una camomilla, specie se il mal di testa \u00e8 legato alla cefalea muscolo tensiva.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se il mal testa compare la sera, fare una passeggiata prima di andare a dormire pu\u00f2 aiutare sia in caso di emicrania, sia di cefalea muscolo tensiva, ricordandoci che nell\u2019emicrania il sollievo per il paziente dipende anche dal non sentirsi costretto a fare nulla che non voglia.<\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Chi soffre di emicrania \u00e8 particolarmente predisposto a vedere esasperati i sintomi dell\u2019emicrania stessa se ha la percezione di essere costretto a fare qualche cosa anche se si tratta di una passeggiata o bere un caff\u00e8.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Mal di testa ricorrente, l\u2019importanza della visita neurologica<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Indipendentemente dal fatto che il caff\u00e8 possa o meno dare una mano per alleviare il mal di testa, \u00e8 sempre bene ricordarsi che, in caso di <\/span><b>mal di testa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 importante <\/span><b>rivolgersi al proprio specialista di fiducia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, al fine di capire con precisione se siamo davanti a un sintomo o a una patologia, che potr\u00e0 proporre il trattamento pi\u00f9 adeguato a seconda dei singoli casi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"> <a href=\"https:\/\/prenota.humanitas.it\/prestazioni\/visita-specialistica-neurologica\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-97164\" src=\"http:\/\/www.humanitasalute.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/PRENOTA-UNA-VISITA-4.png\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"48\" \/><\/a><\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A molte persone \u00e8 capitato di sentire, magari da qualche […]<\/p>\n","protected":false},"author":227,"featured_media":21090,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16777],"tags":[1393,7767,2530,520,1930,1741,16296,8251],"class_list":["post-21088","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benessere-casa-e-lavoro","tag-caffe","tag-caffeina","tag-cefalea","tag-emicrania","tag-mal-di-testa","tag-neurologia","tag-neurologo","tag-vincenzo-tullo"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Il caff\u00e8 fa passare il mal di testa? 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