{"id":19551,"date":"2020-07-17T16:12:35","date_gmt":"2020-07-17T14:12:35","guid":{"rendered":"http:\/\/humanitasalute.it\/che-cose-la-luce-blu-e-perche-fa-male-agli-occhi\/"},"modified":"2024-08-10T11:15:49","modified_gmt":"2024-08-10T09:15:49","slug":"93906-che-cose-la-luce-blu-e-perche-fa-male-agli-occhi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.humanitasalute.it\/salute-a-z\/oculistica\/93906-che-cose-la-luce-blu-e-perche-fa-male-agli-occhi\/","title":{"rendered":"Che cos\u2019\u00e8 la luce blu e perch\u00e9 fa male agli occhi?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo smartphone \u00e8, ormai, un oggetto che fa parte della quotidianit\u00e0 di tutti, un oggetto indispensabile per essere sempre connessi con il mondo e vivere il presente. Abusare dello smartphone, tuttavia, pu\u00f2 comportare dei rischi per la salute.<\/span><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<p><b>Le onde impiegate per i collegamenti alla rete che lo smartphone emette non sono sempre innocue, specie se ci si espone a un contatto prolungato. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tuttavia \u00e8 anche sulla luce blu prodotta dallo schermo sulla quale negli ultimi anni si stanno conducendo numerosi studi.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per approfondire l\u2019argomento abbiamo parlato con il <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">professor<\/span><a href=\"https:\/\/www.humanitas.it\/medici\/paolo-vinciguerra\"><span style=\"font-weight: 400;\"> Paolo Vinciguerra<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, Responsabile del Centro Oculistico di Humanitas e docente di Humanitas University.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Luce blu e occhio<span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si chiama luce blu quella radiazione compresa tra i 380 e i 500 nanometri. <\/span><b>\u00c8 una forma di luce a cui si \u00e8 esposti naturalmente durante il giorno, ma in quantit\u00e0 minori rispetto a quando si fissa lo schermo di uno smartphone o di un computer<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019occhio umano \u00e8 abituato a essere esposto alla luce blu di giorno e reagisce di conseguenza. Se sottoposta a una fonte potenzialmente intensa, la pupilla tende a restringersi per regolare il flusso luminoso, tuttavia non \u00e8 in grado di discriminare la natura della lunghezza di onda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se il soggetto presta molta attenzione a ci\u00f2 che esegue, l\u2019ammiccamento – cio\u00e8 il ritmico chiudersi delle palpebre – si fa meno frequente.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Questa condizione in cui <\/span><b>gli occhi si chiudono con minore frequenza<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> causa una sostanziale <\/span><b>secchezza della superficie corneale<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. La differenza, che<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">\u00e8 di<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">circa cinque volte in meno al minuto, rende le difese dell\u2019apparato visivo pi\u00f9 deboli.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Inoltre la visione a una distanza ravvicinata, come quella del computer o dei cellulari, determina l\u2019orientamento dei bulbi oculari in convergenza affinch\u00e9 entrambi osservino il medesimo campo. Quando protratta, questa condizione nei pazienti predisposti pu\u00f2 causare disturbi del coordinamento oculare<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>I sintomi e la sindrome da computer<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al problema della luce blu \u00e8 legata la cosiddetta CVS (Computer Vision Syndrome), o sindrome da computer. La CVS \u00e8<\/span><b> una sindrome molto diffusa tra le persone che passano molte ore sui dispositivi elettronici<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. \u00c8 caratterizzata da prurito, arrossamento degli occhi, affaticamento, offuscamento e sdoppiamento della vista, bruciore, mal di testa frequenti e si estende anche ai dolori al collo.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nonostante i sintomi della CVS, che pure si presentano da paziente a paziente con differenti livelli di intensit\u00e0, tendano a sparire dopo poche ore dalla fine del lavoro, la luce blu \u00e8 dannosa, comunque, anche a lungo termine.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>La luce blu interferisce infatti con la produzione della melatonina, quando l\u2019esposizione avviene durante la sera<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. La melatonina \u00e8 un ormone che regola il ritmo sonno veglia dell\u2019organismo, e per questo utilizzare per molto tempo dispositivi elettronici prima di dormire pu\u00f2 provocare disturbi del sonno. Inoltre, la prolungata e costante esposizione \u00e8 in alcuni casi caratterizzati da emissione di lunghezze di onda non controllati, in grado di <\/span><b>danneggiare l\u2019epitelio pigmentato retinico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dato che questa parte dell\u2019occhio svolge varie funzioni, tra cui quella di eliminare materiali di scarto depositati sulla retina, <\/span><b>un suo danneggiamento comporta l\u2019insorgere lesione all\u2019epitelio pigmentato della macula, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">che talvolta influisce sulla vista in modo irreversibile.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>L\u2019importanza di un controllo dall\u2019oculista<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In particolare per chi lavora molte ore al computer, effettuare regolari controlli da uno specialista \u00e8 un ottimo modo di tenere <\/span><b>sempre sotto controllo la salute dei propri occhi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019oculista \u00e8 infatti in grado di valutare lo stato della vista e del film lacrimale, prescrivere i rimedi pi\u00f9 opportuni a seconda del caso, guidare il paziente nell\u2019esecuzione di esercizi specifici per eventuali <\/span><b>deficit da convergenza<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, difetti frequenti tra chi soffre di CVS.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/prenota.humanitas.it\/prestazioni\/visita-specialistica-oculistica\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-97164\" src=\"http:\/\/www.humanitasalute.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/PRENOTA-UNA-VISITA-4.png\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"48\" \/><\/a><\/p>\n<p> <\/p>\n<p> <\/p>\n<p> <\/p>\n<p> <\/p>\n<p> <\/p>\n<p> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo smartphone \u00e8, ormai, un oggetto che fa parte della […]<\/p>\n","protected":false},"author":227,"featured_media":19553,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16816],"tags":[2951,15409,132,323,5368],"class_list":["post-19551","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oculistica","tag-humanitas","tag-luce-blu","tag-occhi","tag-oculistica","tag-paolo-vinciguerra"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Che cos\u2019\u00e8 la luce blu e perch\u00e9 fa male agli occhi? 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