{"id":19289,"date":"2020-03-03T10:55:27","date_gmt":"2020-03-03T09:55:27","guid":{"rendered":"http:\/\/humanitasalute.it\/smartphone-e-dolori-alle-mani-quale-correlazione\/"},"modified":"2024-08-10T11:14:31","modified_gmt":"2024-08-10T09:14:31","slug":"93005-smartphone-e-dolori-alle-mani-quale-correlazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.humanitasalute.it\/uncategorized\/93005-smartphone-e-dolori-alle-mani-quale-correlazione\/","title":{"rendered":"Smartphone e dolori alle mani: quale correlazione?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Secondo uno studio condotto da Pew Research Center e aggiornato al 2019, solo in Italia il 71% della popolazione possiede uno smartphone.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Anche se in altri Paesi i numeri salgono ancor pi\u00f9 vertiginosamente (pensiamo all\u201980% in Australia o al 95% in Corea del Sud), il nostro \u00e8 un dato da tenere in considerazione, perch\u00e9 saremmo ingenui a credere che l\u2019abbondante utilizzo quotidiano che ne facciamo non avr\u00e0 conseguenze sul nostro futuro. A partire dalla salute.<\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uno dei primi campanelli d\u2019allarme \u00e8 il dolore alle mani: magari pu\u00f2 iniziare a manifestarsi sotto forma di formicolio e trasformarsi in una patologia pi\u00f9 seria. Abbiamo chiesto al <\/span><a href=\"https:\/\/www.humanitas.it\/medici\/giorgio-pivato\"><span style=\"font-weight: 400;\">dottor<\/span><b> Giorgio Pivato<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, Responsabile di Chirurgia della Mano e Microchirurgia Ricostruttiva di <\/span><a href=\"http:\/\/www.sanpiox.net\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Humanitas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, quali siano le patologie pi\u00f9 a rischio quando si utilizza lo smartphone con troppa frequenza.<\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il dolore al pollice \u00e8 il primo indicatore da non sottovalutare<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Digitare in continuazione sulle tastiere degli smartphone obbligano l\u2019articolazione del pollice e dell\u2019indice a una sollecitazione elevata, che pu\u00f2 indolenzire, oltre alle due dita, l\u2019intera struttura della mano e anche il polso. Il semplice atto di sbloccare il proprio smartphone, tra l\u2019altro, richiede l\u2019uso di una certa pressione del pollice: un semplice movimento che facciamo innumerevoli volte al giorno, e che alla lunga pu\u00f2 creare problemi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un dolore o un gonfiore alla base del dito pu\u00f2 essere un indicatore di un problema degenerativo dell\u2019articolazione, che pu\u00f2 trasformarsi in un processo artrosico.\u00a0<\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n<h2>Il dito a scatto<\/h2>\n<p><b><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>tenosinovite stenosante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, detta <\/span><b>dito a scatto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, \u00e8 un processo infiammatorio che colpisce il <\/span><b>rivestimento sinoviale<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> della <\/span><b>guaina tendinea<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Nelle dita le pulegge, ossia i legamenti che tengono in posizione i tendini,<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0formano dei tunnel fibrosi entro cui i tendini scorrono: questi sono trattenuti vicino alle ossa per ottenere il movimento di flessione delle dita. La tenosinovite stenosante si presenta quando nella guaina tendinea si sviluppa una zona di rigonfiamento, che causa uno schiacciamento del tendine ogni qualvolta che questo si avvicina alla zona. Ne conseguono un dolore e una sensazione di scatto nel dito corrispondente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019infiammazione pu\u00f2 portare ad alterazioni strutturali e volumetriche dei tendini, provocando una difficolt\u00e0 di movimento della flesso-estensione del dito coinvolto, ovviamente associato a dolore locale e gonfiore.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nelle situazioni pi\u00f9 gravi, utilizzare il pollice \u00e8 quasi impossibile, e potrebbe richiedere un intervento chirurgico, che apra la puleggia in modo che il tendine possa scorrere liberamente.<\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">La \u201ctextite\u201d, l\u2019artrite da messaggio<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Coniata dal chirurgo texano Mark Ciaglia, la textite (osteoartrite) \u00e8 causata dall\u2019eccessiva digitazione di messaggi attraverso smartphone, laptop, tablet o qualsiasi altro dispositivo elettronico in cui si debba digitare.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oltre che alla mano, al polso e al pollice, la textite provoca dolore al collo e al gomito, nonch\u00e9 intorpidimento e formicolio alle braccia, agli avambracci, alla mano e alle dita, e mette sotto stress diversi muscoli, tendini e nervi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Normalmente, l\u2019artrite si presenta in soggetti avanti con l\u2019et\u00e0, con articolazioni deteriorate a causa dell\u2019assottigliamento della cartilagine che copre le superfici ossee. La textite, per\u00f2, tende a colpire persone pi\u00f9 giovani, anche sotto i 40 anni.<\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Sindrome del tunnel carpale<\/span><b><br \/>\n<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La sindrome del tunnel carpale \u00e8 un\u2019<\/span><b>infiammazione del nervo mediano<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> causata dalla <\/span><b>compressione dei tendini flessori<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> che scorrono all\u2019interno del canale del carpo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 caratterizzata da un formicolio e intorpidimento delle dita della mano, che spesso si tramuta in dolore. Il fastidio riguarda soprattutto le ore notturne, pu\u00f2 essere intermittente o divenire costante; nei casi pi\u00f9 gravi si verificano anche una perdita di sensibilit\u00e0 alle dita e una difficolt\u00e0 nella presa degli oggetti. Tenere in mano in continuazione lo smartphone, infatti, causa un sovraccarico di lavoro al polso e una conseguente compressione dei tendini.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un esame elettromiografico pu\u00f2 indicare la presenza della sindrome, che si pu\u00f2 trattare dapprima con terapia conservativa (attraverso l\u2019utilizzo di un tutore o di infiltrazione corticosteroidea) ma, se questa non dovesse bastare, l\u2019intervento chirurgico di<\/span><b> decompressione del nervo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pu\u00f2 essere la soluzione migliore.<\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Sindrome del canale cubitale<\/span><b><\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Stavolta ci focalizziamo non sulla digitazione, ma sulle chiamate. Quando si sta per lungo tempo al telefono, manteniamo il gomito flesso per molto tempo: il risultato sar\u00e0 che, alla fine della chiamata, si avr\u00e0 difficolt\u00e0 nello svolgere azioni semplici, come chiudere il palmo della mano.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La sindrome del canale cubitale \u00e8 una compressione nervosa periferica del nervo ulnare che comporta formicolii all\u2019anulare e al mignolo e debolezza del braccio. Il trattamento dipende dalla gravit\u00e0 della patologia, ma la correzione posturale e l\u2019utilizzo di tutori adeguati possono aiutare a combattere i sintomi.<\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Morbo di De Quervain<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il Morbo di De Quervain \u00e8 una patologia caratterizzata da un’infiammazione di due tendini localizzati a livello del lato radiale del polso, l’abduttore lungo del pollice e l’estensore breve del pollice. L\u2019infiammazione causa un rigonfiamento intorno al tendine che ne provoca un cambiamento nelle dimensioni, cos\u00ec da rendere pi\u00f9 difficoltoso il suo scorrimento nel canale che li contiene.<\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il rigonfiamento pu\u00f2 causare dolore e tumefazione lungo il margine radiale del polso, che si manifesta generalmente quando si chiude la mano a pugno e nei movimenti del polso o nelle prese di forza e pinza.<\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La causa del Morbo di De Quervain \u00e8 da ricercare in tutti i quei movimenti che possono in qualche modo interessare i tendini. Ad esempio, la presa a mano aperta con cui le neomamme prendono in braccio il bambino \u00e8 una delle cause pi\u00f9 frequenti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I segni e i sintomi pi\u00f9 frequenti sono il dolore a livello del lato radiale del polso, cui si pu\u00f2 accompagnare una riduzione del movimento e una diminuzione della forza per sentire meno dolore. Il dolore pu\u00f2 comparire gradualmente o improvvisamente e pu\u00f2 irradiarsi dal polso fino all\u2019avambraccio. Il dolore si esacerba durante i movimenti della mano e del pollice specialmente nei movimenti del polso e nelle prese di forza.\u00a0<\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La tumefazione in regione radiale del polso spesso si accompagna alla formazione di una cisti in questa regione. L\u2019irritazione dei nervi localizzati al di sopra dei tendini infiammati pu\u00f2 causare intorpidimento al dorso del pollice e dell\u2019indice.<\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Da un punto di vista diagnostico, la diagnosi viene fatta semplicemente visitando il paziente: si esegue generalmente il <\/span><b>test di Finkelstein. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">In questo test viene chiesto al paziente di fare il pugno con il pollice chiuso tra altre dita, e di ulnarizzare il polso. Questa manovra si accompagna a vivo dolore nei pazienti affetti da questa patologia. L’esame strumentale pi\u00f9 corretto, per avere anche un riscontro oggettivo, \u00e8 l’ecografia.<\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019obiettivo del trattamento \u00e8 quello di togliere il dolore causato dall\u2019infiammazione dei tendini. In alcuni casi, a seconda dello stadio della malattia, pu\u00f2 essere sufficiente un\u2019immobilizzazione del polso e del pollice con un apposito tutore. Talvolta una terapia antinfiammatoria orale o topica con infiltrazioni locali pu\u00f2 aiutare a ridurre la tumefazione e il dolore.<\/span><\/p>\n<p> <\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In molti casi astenersi dai movimenti che hanno provocato l\u2019irritazione \u00e8 sufficiente a far sparire i sintomi cos\u00ec come sono venuti. Quando sono severi o non tendono a regredire con altre terapie \u00e8 raccomandata la terapia chirurgica: l\u2019intervento consiste nell\u2019aprire il canale attraverso il quale passano i tendini facendo loro spazio e normalmente si ottiene una guarigione completa.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Secondo uno studio condotto da Pew Research Center e aggiornato […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":19290,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16821,1],"tags":[5103,15408,2951,369,8204],"class_list":["post-19289","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ortopedia","category-uncategorized","tag-chirurgia-della-mano","tag-giorgio-pivato","tag-humanitas","tag-mani","tag-smartphone"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Smartphone e dolori alle mani: quale correlazione? 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