{"id":18329,"date":"2018-10-24T08:09:17","date_gmt":"2018-10-24T06:09:17","guid":{"rendered":"http:\/\/humanitasalute.it\/pulire-lintestino-cosa-sapere-sullidrocolonterapia\/"},"modified":"2024-08-10T11:09:38","modified_gmt":"2024-08-10T09:09:38","slug":"88666-pulire-lintestino-cosa-sapere-sullidrocolonterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.humanitasalute.it\/salute-a-z\/intestino-digestione\/88666-pulire-lintestino-cosa-sapere-sullidrocolonterapia\/","title":{"rendered":"Pulire l’intestino, cosa sapere sull’idrocolonterapia"},"content":{"rendered":"<p>Sappiamo che per tenerlo in forma serve una <strong>dieta equilibrata<\/strong>, a base del giusto quantitativo di acqua e fibre, e una regolare attivit\u00e0 fisica. Quando invece l\u2019<strong>intestino<\/strong> risulta disturbato da una serie di problematiche pi\u00f9 o meno serie, \u00e8 pi\u00f9 difficile capire come comportarsi. Con gli specialisti\u00a0di Humanitas, abbiamo parlato delle tecniche per tenere l\u2019intestino pulito e sano.<\/p>\n<p> <\/p>\n<h2>L\u2019importanza di saper leggere l\u2019intestino<\/h2>\n<p><strong>Feci<\/strong> con consistenza troppo molle e maleodorante oppure, al contrario, dure e caprine sono fra i segnali pi\u00f9 evidenti che il nostro <strong>intestino<\/strong> pu\u00f2 inviarci per dirci che non \u00e8 in salute. Ma i <strong>disordini intestinali<\/strong>, accompagnati dalla produzione eccessiva di gas intestinali e spasmi, sono spesso il campanello d\u2019allarme di disordini alimentari, di una dieta squilibrata o di un livello di stress eccessivo. “Leggere” l\u2019intestino \u00e8 quindi il primo passo. Il secondo \u00e8 sapere come disintossicarlo efficacemente.<\/p>\n<p> <\/p>\n<h2>L\u2019antica pratica della idrocolonterapia<\/h2>\n<p>L\u2019<strong>idrocolonterapia<\/strong> consiste in un lavaggio dell\u2019<strong>intestino<\/strong> effettuato per migliorare il funzionamento del <strong>colon<\/strong> grazie all\u2019eliminazione delle tossine e dei residui della digestione. La pratica, diffusa fin dall\u2019antichit\u00e0, \u00e8 spesso proposta come rimedio per eliminare i disordini intestinali e i problemi di stipsi. La pratica dell\u2019idrocolonterapia risale al tempo degli antichi Egizi quando si pensava che depurare l\u2019organismo dalle scorie potesse prevenire ogni malattia. Gli Egizi prima, ma poi anche gli antichi Greci e i Romani utilizzavano i clisteri per oltre 20 differenti sintomi gastrici e intestinali. Oggi, anche se mancano evidenze scientifiche che possano avvalorarne la prescrizione, il lavaggio intestinale trova indicazioni come coadiuvante nella preparazione per la colonscopia e in alcune condizioni fra cui la stipsi ostinata, le lesioni del midollo spinale, in casi di alterazione della flora batterica, nelle allergie cutanee. Non vi sono, tuttavia, dati scientifici che consiglino l\u2019uso dell\u2019idrocolonterapia in soggetti sani.<\/p>\n<p>Uno studio del 2011 della Georgetown University, Stati Uniti, ha inoltre esaminato i possibili effetti collaterali e le controindicazioni. Gli <strong>effetti collaterali<\/strong> possono essere lo sviluppo di una alterazione elettrolitica, a seguito di una eccessiva diarrea, o una perforazione provocata dal posizionamento del tubo all\u2019interno del colon. Le controindicazioni sono principalmente rappresentate dalle patologie acute intestinali, come le diverticoliti, o dalle malattie infiammatorie croniche intestinali. L\u2019idrocolonterapia \u00e8 inoltre sconsigliata nei pazienti immunodepressi.<\/p>\n<p> <\/p>\n<h2>Temi e modi del lavaggio intestinale<\/h2>\n<p>Si consiglia l\u2019<strong>idrocolonterapia<\/strong> solo in casi selezionati, in particolare in pazienti con problemi di <strong>stipsi<\/strong> ostinata non responsiva a terapia medica. Tale tecnica non \u00e8 risolutiva del problema, pu\u00f2 piuttosto essere utilizzata come procedura palliativa per migliorare la qualit\u00e0 di vita del paziente, ma presenta un effetto limitato nel tempo. Non \u00e8 tuttavia consigliabile eseguire molto spesso tale procedura per il rischio di poter sviluppare degli squilibri idroelettrolitici.<\/p>\n<p>Spesso i centri medici propongono questo trattamento: ma \u00e8 bene fidarsi dei pacchetti di sedute proposti? \u00c8 necessario valutare con attenzione il tipo di procedura proposta e l\u2019intervello tra le somministrazioni, onde evitare possibili <strong>complicanze<\/strong>.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2>FodMap, la dieta che mette a riposo l\u2019intestino<\/h2>\n<p><strong>FodMap<\/strong> \u00e8 un acronimo che sta per Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides and Polyols, ovvero oligosaccaridi, disaccaridi, monosaccaridi fermentabili e polioli, zuccheri che possono fermentare nell\u2019intestino grazie all\u2019azione dei batteri intestinali.<\/p>\n<p>Questi componenti sono presenti ovunque, in diversi tipi di frutta e verdura, in alcuni formaggi e derivati del latte e nei cereali. Tra gli <strong>alimenti da evitare<\/strong>, proprio perch\u00e9 altamente fermentabili ci sono per esempio carciofi e cavolfiore, funghi, aglio e cipolle, mele e pere, latte di mucca, capra e pecora.<\/p>\n<p>Tra i prodotti <strong>low-Fodmap<\/strong>, quindi a basso contenuto di queste molecole fermentabili e ammessi dalla dieta australiana, ci sono invece ceci e lenticchie in scatola, zucchine, zenzero, ravanelli, broccolo, finocchi e lattuga, latte e derivati senza lattosio, frutti di bosco, kiwi e uva.<\/p>\n<p>Per migliorare i sintomi della sindrome dell\u2019intestino irritabile, spesso caratterizzati proprio da gonfiore, crampi e alterazione della regolarit\u00e0 intestinale, questo tipo di dieta \u00e8 accredita come una valida opzione. Ad averla messa a punto sono stati due ricercatori della Monash University di Melbourne, un gastroenterologo e una dietista. Dalla sua prima pubblicazione, oltre dieci anni fa, l\u2019efficacia della dieta \u00e8 stata validata da diverse ricerche scientifiche ed \u00e8 entrata nella pratica clinica.<\/p>\n<p> <\/p>\n<h2>Integratori e probiotici<\/h2>\n<p>Numerosi integratori a base di fibre, probiotici e prebiotici, vengono proposti per migliorare la funzionalit\u00e0 dell\u2019intestino. In particolare, le fibre migliorano lo svuotamento intestinale; i <strong>probiotici sono micro-organismi vivi<\/strong> che, somministrati in quantit\u00e0 adeguata, favoriscono un miglioramento dell’equilibrio microbico intestinale tramite inibizione di batteri patogeni, apportando un beneficio alla salute del paziente; i prebiotici sono sostanze organiche non digeribili, capaci di stimolare selettivamente la crescita e\/o l’attivit\u00e0 dei batteri benefici presenti nel colon.<\/p>\n<p> <\/p>\n<h2>Il parere di Humanitas<\/h2>\n<p>Non esiste un metodo \u201cdi purificazione intestinale\u201d accreditato, uguale per tutti i pazienti e non \u00e8 necessario programmare una \u201cpurificazione intestinale\u201d se la funzionalit\u00e0 \u00e8 regolare. In casi selezionati, per esempio nei pazienti con stipsi ostinata \u00e8 consigliabile l\u2019utilizzo di <strong>lassativi<\/strong> per \u201cripulire\u201d l\u2019intestino, prima di valutare l\u2019utilizzo di tecniche invasive come l\u2019idrocolonterapia. Nei soggetti con alterazione del microbiota o sovracrescita batterica \u00e8 consigliabile l\u2019utilizzo di terapie antibiotiche selettive per l\u2019intestino e successivamente l\u2019utilizzo di probiotici, per ripristinale la corretta flora batterica intestinale, \u201cripulendo\u201d in tal modo l\u2019organismo dai <strong>batteri \u201cpatogeni\u201d<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/prenota.humanitas.it\/prestazioni\/visita-specialistica-gastroenterologia\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-97164\" src=\"http:\/\/www.humanitasalute.it\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/PRENOTA-UNA-VISITA-4.png\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"48\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sappiamo che per tenerlo in forma serve una dieta equilibrata, 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