{"id":11942,"date":"2017-06-16T00:00:00","date_gmt":"2017-06-15T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/humanitasalute.it\/lo-sai-bere-piu-alla-mattina-evita-andare-bagno-notte\/"},"modified":"2024-08-10T10:22:47","modified_gmt":"2024-08-10T08:22:47","slug":"69365-lo-sai-bere-piu-alla-mattina-evita-andare-bagno-notte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.humanitasalute.it\/lo-sai-che\/69365-lo-sai-bere-piu-alla-mattina-evita-andare-bagno-notte\/","title":{"rendered":"Lo sai che bere di pi\u00f9 alla mattina evita di andare in bagno di notte?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quanto \u00e8 fastidioso alzarsi durante la notte per <\/span><b>andare in bagno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, per non parlare dell\u2019impatto che ha sulla qualit\u00e0 di vita durante il giorno interrompendo la continuit\u00e0 del sonno. Per evitare di alzarsi durante la <\/span><b>notte<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> per <\/span><b>andare al bagno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> non basta per\u00f2 ridurre l\u2019uso di sale durante la preparazione dei cibi e consumare con estrema moderazione alimenti ad elevato contenuto di sale come insaccati o snack salati \u2013 spiega il dottor <\/span><a href=\"http:\/\/www.humanitas.it\/pazienti\/info\/i-nostri-medici\/8603-lughezzani-giovanni\"><b>Giovanni Lughezzani<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, urologo di Humanitas. \u2013 \u00c8 preferibile infatti ridurre anche l\u2019assunzione di <\/span><b>liquidi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> come acqua, t\u00e8 e tisane, nelle ore serali, promuovendone invece il consumo durante la mattina e il primo pomeriggio se si vuole evitare lo <\/span><b>stimolo ad urinare di notte<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ovvero la <\/span><b>nicturia. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Si tratta di un disturbo che<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">si manifesta<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">principalmente<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">durante l\u2019invecchiamento, perch\u00e9 l\u2019organismo diventa sempre meno capace di gestire l\u2019eccesso di <\/span><b>sali<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> introdotti con la dieta. A confermarlo, anche uno studio giapponese che ha analizzato la relazione tra il consumo di cibi salati e lo <\/span><b>stimolo notturno ad andare in bagno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">; nonostante le conclusioni dello studio siano verosimili, ovvero che il consumo di alimenti salati aumenta il rischio di <\/span><b>nicturia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, tuttavia essendo stato effettuato su una popolazione asiatica, i risultati necessitano di validazione in altre popolazioni occidentali con abitudini alimentari differenti. Infine, altre possibili cause di <\/span><b>nicturia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, che vanno sempre indagate ed escluse, sono l\u2019ipertensione e il diabete mellito, mentre nella popolazione adulta maschile, nella quale si verifica un progressivo e fisiologico ingrossamento della prostata, pu\u00f2 presentarsi a causa delle alterazioni della funzionalit\u00e0 vescicale.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quanto \u00e8 fastidioso alzarsi durante la notte per andare in [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":227,"featured_media":11943,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16791],"tags":[14103,10124,7398,13835,14104,14105,14106],"class_list":["post-11942","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lo-sai-che","tag-andare-in-bagno","tag-giovanni-lughezzani","tag-home","tag-nicturia","tag-notte","tag-stimolo-ad-urinare-di-notte","tag-stimolo-notturno-ad-andare-in-bagno"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Lo sai che bere di pi\u00f9 alla mattina evita di andare in bagno di notte? 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