Fitness, su e giù dal muro: così si ritorna in forma
Spalle al muro: non ci sono più scuse per non fare attività fisica. Basta un muro e, se si vuole, una palla ginnica e dei pesetti. E poi un po’ di costanza: per ritornare, o mantenersi, in forma una parete di casa può diventare un utile supporto per il fitness. Gli anglofoni lo chiamano “wall … Continua a leggere