Lo sai che ballare aiuta a ridurre il colesterolo?
Fare attività fisica vuol dire anche ballare: con un partner ma anche da soli, ballando per almeno 40 minuti consecutivi si riduce il livello del colesterolo nel sangue: in particolare si riduce la frazione LDL del colesterolo, quella definita “cattiva” , pericolosa perché favorisce l’inizio e la progressione dell’aterosclerosi, che causa malattie cardiovascolari gravi come l’infarto, la … Continua a leggere