5. Piede ok anche con controllo peso
Plantare regolarmente sotto i piedi, mantenimento del peso forma e abitudine di indossare scarpe corrette (niente tacchi estremi o scarpe a punta, per esempio): così aiutiamo il piede a conservare il suo arco naturale, contrastando di fatto quella sorta di appiattimento che porta con sé il rischio di insorgenza di alluce valgo o altre patologie da sovraccarico
