Sport Archives - Pagina 14 di 32 - Humanitas Salute

Attività fisica, agonisti e dilettanti, a ognuno il suo infortunio

La pratica dello sport comporta qualche rischio. È noto come...

Tennis, scarpe giuste sul sintetico contro il rischio di “storte”

Wimbledon, il torneo di tennis più importante al mondo, è...

Corsa, come prendersi cura delle ginocchia

C’è il gomito del tennista ma anche il ginocchio del...

Attività fisica, cosa mangiare? I consigli per i pochi italiani sportivi

Italiani e sport: una relazione ancora difficile. Solo uno su...

Attività fisica, basta solo 1 minuto per avere benefici?

Massimo risultato con il massimo sforzo ma nel minor tempo...

Il tempo passa ma i muscoli restano “giovani”: merito del fitness

Se vogliamo assicurarci muscoli più forti da anziani, dovremmo cominciare...

Fitness, su e giù dal muro: così si ritorna in forma

Spalle al muro: non ci sono più scuse per non...

Oms, 2 ore e 1/2 di attività fisica a settimana per stare in salute

Riserviamo all’attività fisica 2 ore e ½ del nostro tempo...

Attività fisica, eccesso e improvvisazione: quali rischi?

Cosa succede se si esagera con l’attività fisica o se...

Fitness, bocciati i braccialetti per contare quante calorie si bruciano

Conta passi ma non conta calorie. Uno studio boccia i...

Ciclo mestruale irregolare: colpa dell'attività fisica?

L’eccesso di attività fisica nelle donne può causare alterazioni del...

Kinesio Taping: a cosa servono i “cerotti” colorati degli atleti?

Kinesio taping: due parole che probabilmente non diranno molto. Ma...

Lo sai che la sera è un momento no per fare sport?

In molti praticano sport solo al mattino e mai alla sera perché ritengono...