In Salute Archives - Pagina 74 di 178 - Humanitas Salute

Bicicletta, le regole per pedalare in salute

Andare in bicicletta è un esercizio salutare, capace di procurare...

Rio 2016, gare in notturna? Un pisolino di pomeriggio e poco caffè

Dal 5 al 21 agosto, nei giorni dei XXXI Giochi...

Attività fisica, “effetto Olimpiadi” scarso: è pandemia di sedentarietà

Da Londra 2012 a oggi, vigilia di Rio 2016, più...

La pasta fa ingrassare?

Mangiare pasta ogni giorno non farebbe ingrassare. La conferma arriva...

Rio 2016, paura del jet lag? Prima di partire, a letto un po' più tardi

Chi ha fatto le valigie alla volta di Rio de...

Caldo e sonno: condizionatore acceso o spento? 8 consigli per dormire meglio

La buona regola per cui il sonno si costruisce durante...

Bere poca acqua fa ingrassare?

Idratarsi – bevendo acqua o assumendola dai cibi che ne...

Rio 2016, il golf torna olimpico: un'attività per tutti, amica del cuore

Dopo 112 anni il golf è di nuovo uno sport...

Con una casa vista mare lo stress va via?

Affacciarsi dalla finestra e poter guardare il mare sarebbe un...

Caldo, rinfrescati con un asciugamano e dormirai meglio

1. Impacchi freschi Metti in freezer un asciugamano da viso...

Troppo caldo per l'attività fisica? Bene farla in casa in ambiente deumidificato

1. Mai con l’afa Meglio quando l’aria è più fresca,...

Cervello, 9 consigli per mantenerlo attivo in estate

Oggi, venerdì 22 luglio, è il World Brain Day, la...

Attività sportiva, ecco come evitare gli infortuni

Chi ama e pratica lo sport sa che gli infortuni...