Vacanze di Natale: come tenere la linea senza troppi sacrifici

<p>Sono le feste più temute da chi per tutto l’anno si sforza di non mettere...

Feste e cenoni, cinque idee per salvare la salute

<p>Dalla vigilia di Natale all’Epifania: le lunghe festività invernali sono...

La dieta dello sciatore: meglio mangi, meglio scii

<p>Per affrontare una giornata all’insegna dello sci è necessaria una buona...

Frutta secca, fa bene alla salute!

<p>Un recente studio epidemiologico rivela come il consumo di frutta secca sia...

Dietoterapia per diabetici, ecco cosa mangiare

<p>Mangiar sano e costante attività fisica, queste le ricette per tenere sotto...

Mangiare carne in gravidanza? Sì, ma con criterio

<p>La carne è un alimento fondamentale, che non può mancare nella dieta di...

Il cioccolato non causa l’acne

<p>Non vi è alcun legame tra la comparsa di sfoghi acneici e gli alimenti che...

Zucca, proprietà e benefici

<p>Le zucche intagliate sono il simbolo per eccellenza della festa di...

Pausa pranzo: cosa mangiare e come sfruttare il tempo a disposizione

<p><span style="line-height: 1.3em;">La pausa pranzo è un momento prezioso che...

Dormire poco fa ingrassare?

<p>Una ricerca dell’Università svedese di Uppsala compiuta su alcuni...

Celiachia, come e perché si è intolleranti al glutine

<p>Ne sono soggette solo le persone geneticamente predisposte. Ma un italiano...

Cosa mangiare durante l'allattamento?

<p><em>Le donne che allattano devono procurarsi le energie necessarie per sé e...

Etichette sugli alimenti, come leggerle?

<p>Qualità, quantità, provenienza, scadenza: prima di acquistare i prodotti...