Benessere

Come la meditazione cambia il cervello

La meditazione lascia traccia nel cervello e cambia il suo...

Magazine

Diabete, in Italia 1 persona su 5 ha la malattia senza saperlo

Entro il 2030 il diabete diventerà probabilmente la settima causa...

Vero/Falso

“Il recupero dopo la maratona non serve”, vero o falso?

Molti ritengono che dopo la maratona il recupero delle forze...

Magazine

Quanta acqua dobbiamo bere? Ce lo dice il metabolismo

Oggi è il World Water Day, la Giornata Mondiale dell’Acqua,...

Alimentazione

Sonno, dalla soia un aiuto per dormire bene?

La soia potrebbe essere un alleato del buon sonno. L’indicazione...

Vero/Falso

“Il cioccolato bianco non è adatto ai bambini”, vero o falso?

Per le proprietà salutari del cioccolato fondente, molti pensano che...

Alimentazione

Arance e colesterolo: una buona compagnia per il cuore

Un’alimentazione equilibrata prevede quattro/cinque porzioni di frutta e...

Magazine

Zucchero, dall'Ue stop a etichette “salutistiche” sul consumo di glucosio

No all’uso di etichette che possono spingere a consumare zuccheri....

Magazine

Vuoi dimagrire? Lascia l'auto e vai a lavoro in bici o in autobus

Bus, bici o a piedi: chi va a lavorare lasciando...

Magazine

Mal di pancia: no a cibi che fermentano, sì a yogurt e fibre?

Il “mal di pancia” è un disturbo tanto diffuso quanto...

Magazine

Cefalea a grappolo, per quasi 600mila persone è “maledetta primavera”

La cefalea a grappolo può essere vista come un male...

Vero/Falso

“Gli energy drink sono utili per qualsiasi tipo di attività fisica”, vero o falso?

Molti pensano che gli energy drink siano utili all’attività fisica. Vero o...

Magazine

Endometriosi, Lorenzin: "Risposta a bisogni di 3 milioni di donne"

L’endometriosi entra nei nuovi Lea, i livelli essenziali di assistenza....