Alimentazione

Fame emotiva, come controllarla?

Il bisogno di mangiare non riguarda solo il corpo. Spesso...

Benessere

Lo sai che l’abbronzatura da lampade UV può creare dipendenza (e aumentare il rischio di melanoma)?

Avere la pelle abbronzata tutto l’anno è il sogno di...

Benessere

Tanoressia, le donne (perfezioniste) più a rischio di dipendenza da abbronzatura

Si chiama “tanoressia” o “sindrome compulsiva da sole”, la fame...

Benessere

Stress da super lavoro, fai attenzione a questi segnali

  Nella nostra società frenetica e sempre di corsa è...

Alimentazione

Intestino, specchio del benessere: salute del microbiota e sintomi correlati

I primi mediatori rilasciati dal nostro sistema nervoso in risposta...

Alimentazione

Sale marino e sale da tavola: quali differenze?

Aggiunge sapore ai piatti ed è prezioso per il sistema...

Alimentazione

Le fibre proteggono dall'obesità e dalla sindrome metabolica?

Il consumo di fibre alimentari può prevenire l’obesità, la sindrome...

La Ricetta del Mese

A tavola con Humanitas Salute: Frittata di farina di ceci

La frittata di farina di ceci è un’ottima pietanza adatta...

Benessere

Ti senti solo? Ecco cosa succede al tuo corpo

  Cosa succede nel tuo corpo quando sei solo? La...

Alimentazione

Lo sai che il fast food nella pausa pranzo rallenta la concentrazione sul lavoro?

Spesso la scelta per la pausa pranzo cade su qualcosa...

Salute dell'uomo

Viagra e nuove terapie: quali sono le alternative?

La pillola blu rischia di andare in pensione. Secondo gli...

Alimentazione

Dieci alimenti dall’elevato potere nutrizionale

Alcuni alimenti possiedono delle virtù nutrizionali che li rendono ideali...

Alimentazione

Integratori di proteine, una guida per orientarsi

    Un giusto apporto di proteine è fondamentale per...