Unghie colorate, come averle sane con i consigli del dermatologo

Smalti, gel e semipermanenti per avere sempre unghie colorate e...

Massoterapia: in quali casi è indicata?

Pare che il massaggio terapeutico dei muscoli fosse pratica conosciuta...

Ansia, perché può essere nostra amica e come trattarla quando è fuori controllo

Ci coglie improvvisamente prima di un esame importante, di un...

Tipi di yoga e benefici per la salute

Rafforza il corpo e aiuta a rilassarsi. Lo yoga, un’antica...

Una cattiva postura può far male alla schiena: ecco 3 consigli per mantenerla in salute

Una cattiva postura, specialmente se mantenuta per parecchio tempo, fa...

Dolori alla schiena, ecco come evitarli

Circa l’80% degli adulti soffre di dolore lombare. In realtà...

Nella crosta del pane scoperti alcuni componenti che invecchiano le cellule

Il pane? Sì, ma con moderazione. Secondo la una ricerca...

Via libera al piccante a tavola

C’è un modo per ‘ingannare’ il cervello e spingerlo a...

Funghi, lo sai che aiutano a combattere l'invecchiamento?

Il merito sta tutto in due sostanze antiossidanti, il glutatione...

Gonfiore addominale, sai come contrastarlo?

Pancia che “tira”, specialmente dopo pranzo, sensazione di disagio,...

Fame emotiva, come controllarla?

Il bisogno di mangiare non riguarda solo il corpo. Spesso...

Depressione, negli USA da Google un test per valutare i sintomi

Nell’era della conoscenza digitale il web è diventato il principale...

8 consigli per riattivare la circolazione delle gambe

Spesso la comparsa di capillari e vene varicose sulle gambe,...