Allergia alla parietaria: quali alimenti evitare?

Tra le allergie di primavera una delle più insidiose e...

Vitamine e minerali per il sistema immunitario 

Vitamine e minerali per il sistema immunitario L’alimentazione ha un...

I benefici dello zenzero

Lo zenzero è una spezia utilizzata in cucina da millenni....

Fiori in cucina: come utilizzarli?

Sono belli, colorati e fanno subito primavera, ma forse non...

Un aiuto contro la sindrome dell’intestino irritabile: la dieta LOW-FODMAP  

La Sindrome dell’Intestino Irritabile (SII in italiano o IBS in...

Alimentazione e lavoro a casa: cibi da preferire e limitare 

A causa della pandemia, sono ancora in molti ad aver...

Irsutismo e sindrome dell’ovaio policistico: quali alimenti preferire?

Definiamo irsutismo l’eccesso di peli terminali, che dipende...

Ferro: che cos’è e in quali alimenti si trova

Il ferro è uno degli elementi più importanti per il...

Endometriosi: gli alimenti consigliati

Un’alimentazione sana, corretta e bilanciata, si sa, è fondamentale nella...

Osteoporosi: gli alimenti consigliati e quelli da evitare

L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) definisce l’osteoporosi come...

Cosa sono e a cosa servono le vitamine?

Le vitamine sono sostanze nutritive essenziali, che devono essere introdotte...

Stipsi: gli alimenti consigliati

Alimentazione e regolarità intestinale, com’è ovvio, vanno di pari passo....

I benefici del cioccolato

Il cioccolato è l’alimento che molti, per antonomasia, associano alla...