Con il termine flatulenza si indica l’emissione dei gas intestinali prodotti dalla fermentazione del cibo non digerito nel colon. Può essere legata a stitichezza, cambiamenti nella flora batterica intestinale provocati dall’assunzione di antibiotici o altri farmaci, problemi nell’assorbimento dei carboidrati, ingestione di aria o disturbi della digestione.
Quali patologie possono essere associate alla flatulenza?
Le malattie legate alla flatulenza sono, in ordine alfabetico:
Allergie alimentari
Angina addominale
Celiachia
Colecistite
Colite
Intolleranza al lattosio
Intolleranze alimentari
Sindrome dell’intestino irritabile
Tuttavia, questo non è un elenco esaustivo. Se i sintomi persistono, si consiglia di consultare il proprio medico di fiducia.
Quali sono i rimedi contro la flatulenza?
Spesso la flatulenza si risolve da sola, ma in alcuni casi può essere d’aiuto l’apporto di probiotici o integratori in grado di favorire la digestione del lattosio.
Per evitare la flatulenza è importante limitare il consumo dei cibi e delle bevande che la provocano (per esempio legumi, cavolfiore, pane integrale, funghi, birra e bibite gassate). Se il problema è associato ai latticini può essere utile consumare prodotti a basso contenuto o addirittura privi di lattosio. Inoltre, può essere utile ridurre i cibi grassi che, rallentando la digestione, possono favorire la fermentazione del cibo nell’intestino.
Altri rimedi preventivi sono mangiare lentamente e praticare un’attività fisica con regolarità.
In caso di flatulenza, quando è necessario rivolgersi al proprio medico?
In caso di flatulenza è consigliabile rivolgersi al medico nel caso in cui siano presenti anche altri sintomi quali diarrea, dolore addominale persistente o grave, sangue nelle feci o cambiamenti del loro colore, variazioni della frequenza delle evacuazioni, perdita di peso ingiustificata o dolore al petto. In questi casi la flatulenza può essere il sintomo di un disturbo che necessita una cura specifica.
